Dalam kehidupan modern, tekanan emosional sering muncul dari berbagai situasi sehari-hari. Emosi yang tidak dikelola dengan baik dapat memengaruhi konsentrasi, suasana hati, dan kenyamanan secara umum. Oleh karena itu, memahami
Dalam kehidupan modern, tekanan emosional sering muncul dari berbagai situasi sehari-hari. Emosi yang tidak dikelola dengan baik dapat memengaruhi konsentrasi, suasana hati, dan kenyamanan secara umum. Oleh karena itu, memahami